agua rica en hidrógeno

Aquí un estudio de Enero del 2024 sobre el agua rica en hidrógeno (HRW) se presenta como un enfoque prometedor en el ámbito de la salud y el bienestar debido a sus propiedades antioxidantes, que podrían neutralizar los radicales libres dañinos en el cuerpo humano. También ha demostrado ser útil para reducir el daño causado por el estrés oxidativo gracias a sus efectos antiinflamatorios y antiapoptóticos. En esta revisión sistemática se incluyeron 25 estudios que evaluaron los posibles beneficios del agua rica en hidrógeno en diferentes aspectos de la salud, como la capacidad física, la resistencia, la función hepática, la salud cardiovascular, la salud mental, la COVID-19, el estrés oxidativo y el envejecimiento.
Aunque los resultados preliminares de ensayos y estudios clínicos son alentadores, se necesita más investigación con muestras más grandes y metodologías más rigurosas para confirmar estos efectos. La investigación futura deberá aclarar los mecanismos específicos detrás de los beneficios observados del agua rica en hidrógeno, lo que ayudará a determinar su potencial como tratamiento complementario en diversas áreas de la salud.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38256045/